Buddhismen siger, at der langs menneskets rygrad findes syv energicentre, hvor det psykiske forbindes med kroppen. Disse kaldes chakraer.

Chakra Yoga arbejder med chakraerne for at frigive blokeret energi fra kroppen. Det er dybt helende at praktisere Chakra Yoga, og det hjælper dig til et godt helbred og mere velvære.

I Chakra Yoga arbejder vi med de syv chakrasystemer. Vi arbejder med bevidst at åbne for vores energi og livskraft. Vi laver specielle yogastillinger til de forskellige chakraer, og vi går i dybden for at frigøre vores energi og frigøre for de blokader, der står i vejen for at skabe flow mellem krop og sind. Vi arbejder også med et mantra, der hjælper til at regulere hele energisystemet.